Payday loans UK
Главная Статьи Рекомендуемая диета на период очищения организма программой Коло-Вада Плюс

Самые интересные новости

загрузка...

Рекомендуемая диета на период очищения организма программой Коло-Вада Плюс

E-mail Печать
ИСКЛЮЧИТЬ: мясо и все мясные продукты, рыбу и все рыбные продукты, грибы, сливочное масло, молоко и все молочные продукты, кисломолочные продукты, консервы, хлеб и хлебобулочные продукты, кондитерские изделия, кофе, чай, сахар (чай можно травяной, вместо сахара - мёд, соль заменить сушеной морской капустой или соевым соусом).
ИСКЛЮЧИТЬ: продукты, вызывающие газообразование: виноград, бананы, фасоль, горох, капусту свежую и квашеную, редьку, редис, дыни, груши, картофель, орехи и все газированные напитки.
МОЖНО: фрукты и фруктовые салаты, овощи и овощные салаты (исключая газообразующие),  сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, финики.
МОЖНО: овощные супы с добавлением зелени.
МОЖНО: тушеные овощи на воде: помидоры, кабачки, патиссоны, цветная капуста, лук, морковь, сладкий перец. При готовности добавить зелень, заправить любым растительным маслом.
МОЖНО: отварную свеклу натереть на тёрке или нашинковать соломкой, добавить зелень в изобилии, сок лимона по вкусу, заправить растительным, желательно оливковым, маслом.
МОЖНО: в отварную свеклу добавить свежий огурец, зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным  маслом, желательно оливковым. МОЖНО: салат «метелка»: в равных пропорциях свеклу, морковь, яблоко, тыква, добавить зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.
МОЖНО: каши отварные на воде:
гречневая с оливковым маслом;
мюсли залить водой или соком;
геркулесовая с мёдом;
пшённая с изюмом, тыквой и мёдом;
рисовая (рис предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде, вымыть крахмал, добавить изюм, курагу, чернослив, варить  как
гурьевскую кашу);
рис отварить без соли (предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде), заправить соевым соусом;
рис отварить без соли, потушить на воде репчатый лук, морковь, перец, помидор, при готовности добавить зелень, заправить соевым соусом, растительным маслом.
НЕ ОБХОДИМО: в течение дня выпивать 1,5-2 л. воды с коралловым кальцием Корал-Майн, добавив сок лимона по вкусу (вода с соком лимона восстанавливает баланс микрофлоры толстого кишечника, не даёт развиваться дисбактериозу улучшает перистальтику).
Утром натощак выпивать стакан коралловой воды, плюс 1 чайная ложка мёда, плюс сок лимона по вкусу (даёт заряд бодрости кишечнику на весь день). Дальше выпить стакан свежевыжатого сока: полстакана морковного плюс полстакана яблочного из зелёных яблок плюс половинку лимона, выжатого вместе с цедрой.
Свежеотжатые соки, лимон, мёд, морковь, свекла, зелень, отруби, считаются самыми лучшими очистителями организма, толстого кишечника от болезнетворных микробов, вредных отходов, шлаков, ядов, токсинов. В случае дискомфорта и спазм в кишечнике принять 1-2 табл. Но-шпы и уголь активированный по 1 табл. на 10 кг. Веса (одномоментно).
Рецепты салатов, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту
Нормы продуктов указаны для приготовления 1 порции салата.
1 средняя морковь, половина яблока, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.
1 помидор, небольшая луковица, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.
1 небольшая свекла (сырая), половина яблока, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок. Свеклу и яблоко потереть на средней тёрке.
2-3 листа кочанного салата, небольшая луковица, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.
Салаты заправляются по вкусу любым растительным маслом (оливковым, тыквенным, соевым, льняным, кукурузным, подсолнечным), добавляя любой набор зелени и соевый соус по желанию.

ИСКЛЮЧИТЬ: мясо и все мясные продукты, рыбу и все рыбные продукты, грибы, сливочное масло, молоко и все молочные продукты, кисломолочные продукты, консервы, хлеб и хлебобулочные продукты, кондитерские изделия, кофе, чай, сахар (чай можно травяной, вместо сахара - мёд, соль заменить сушеной морской капустой или соевым соусом).

ИСКЛЮЧИТЬ: продукты, вызывающие газообразование: виноград, бананы, фасоль, горох, капусту свежую и квашеную, редьку, редис, дыни, груши, картофель, орехи и все газированные напитки.МОЖНО: фрукты и фруктовые салаты, овощи и овощные салаты (исключая газообразующие),  сухофрукты: курагу, чернослив, инжир, финики.

МОЖНО: овощные супы с добавлением зелени.

МОЖНО: тушеные овощи на воде: помидоры, кабачки, патиссоны, цветная капуста, лук, морковь, сладкий перец. При готовности добавить зелень, заправить любым растительным маслом.

МОЖНО: отварную свеклу натереть на тёрке или нашинковать соломкой, добавить зелень в изобилии, сок лимона по вкусу, заправить растительным, желательно оливковым, маслом.

МОЖНО: в отварную свеклу добавить свежий огурец, зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным  маслом, желательно оливковым.

МОЖНО: салат «метелка»: в равных пропорциях свеклу, морковь, яблоко, тыква, добавить зелень, сок лимона по вкусу, заправить растительным маслом, желательно оливковым.

МОЖНО: каши отварные на воде:

  • гречневая с оливковым маслом;
  • мюсли залить водой или соком;
  • геркулесовая с мёдом;
  • пшённая с изюмом, тыквой и мёдом;
  • рисовая (рис предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде, вымыть крахмал, добавить изюм, курагу, чернослив, варить  какгурьевскую кашу);
  • рис отварить без соли (предварительно промыть в теч. 1 часа в проточной холодной воде), заправить соевым соусом;
  • рис отварить без соли, потушить на воде репчатый лук, морковь, перец, помидор, при готовности добавить зелень, заправить соевым соусом, растительным маслом.

НЕОБХОДИМО: в течение дня выпивать 1,5-2 л. воды с коралловым кальцием Корал-Майн, добавив сок лимона по вкусу (вода с соком лимона восстанавливает баланс микрофлоры толстого кишечника, не даёт развиваться дисбактериозу улучшает перистальтику).

Утром натощак выпивать стакан коралловой воды, плюс 1 чайная ложка мёда, плюс сок лимона по вкусу (даёт заряд бодрости кишечнику на весь день). Дальше выпить стакан свежевыжатого сока: полстакана морковного плюс полстакана яблочного из зелёных яблок плюс половинку лимона, выжатого вместе с цедрой. Свежеотжатые соки, лимон, мёд, морковь, свекла, зелень, отруби, считаются самыми лучшими очистителями организма, толстого кишечника от болезнетворных микробов, вредных отходов, шлаков, ядов, токсинов. В случае дискомфорта и спазм в кишечнике принять 1-2 табл. Но-шпы и уголь активированный по 1 табл. на 10 кг. веса (одномоментно).

Рецепты салатов, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту.

Нормы продуктов указаны для приготовления 1 порции салата.

  • 1 средняя морковь, половина яблока, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.
  • 1 помидор, небольшая луковица, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.
  • 1 небольшая свекла (сырая), половина яблока, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок. Свеклу и яблоко потереть на средней тёрке.
  • 2-3 листа кочанного салата, небольшая луковица, 1 столовая ложка пророщенной пшеницы (сухой) или свежий пророщенный (1-2 зубчика) чеснок.

Салаты заправляются по вкусу любым растительным маслом (оливковым, тыквенным, соевым, льняным, кукурузным, подсолнечным), добавляя любой набор зелени и соевый соус по желанию.

 

Кто на сайте


загрузка...